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Oura Ring 4 Ceramic

Precio, opiniones y características del Oura Ring 4 Ceramic

Elegancia en cerámica y precisión médica para un bienestar total bajo control

Nuestra opinión sobre el Oura Ring 4 Ceramic

Por Redacción

Publicado el 20 de marzo de 2026

8,8 / 10

A favor

  • Diseño premium en cerámica y titanio
  • Precisión excepcional en métricas de salud
  • Aplicación intuitiva y análisis profundo
  • Autonomía sólida de hasta ocho días
  • Resistencia al agua hasta cien metros
  • Detección automática de múltiples actividades físicas

En contra

  • Precio elevado comparado con otros modelos
  • Ausencia de pagos mediante tecnología NFC
  • Dependencia del móvil para funciones GPS
  • Posibles marcas por roce con metales
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Precio consultado el 20/3/2026 11:35:24

Evolución del precio del Oura Ring 4 Ceramic

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Especificaciones técnicas del Oura Ring 4 Ceramic

Marca
Oura
Fecha de lanzamiento
1/10/2025
Estado
Disponible
Autonomía (días)
8
Resistencia al agua
100 m
Tiempo de carga (min)
80
Métricas de salud
Sueño, Frecuencia cardíaca, Variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), Frecuencia respiratoria, Oxígeno en sangre (SpO2), Temperatura corporal, Actividad y ejercicio, Estrés diurno, Salud cardiovascular, Análisis del ciclo menstrual, VO2 máx
Conectividad
Bluetooth Low Energy
Versión de Bluetooth
Bluetooth Low Energy
NFC
No
Pagos con NFC
No
App complementaria
Oura App
Compatibilidad
iOS, Android
Materiales
Cerámica de circonio, Titanio
Ancho (mm)
7,9
Grosor (mm)
3,51
Peso (g)
8,1

Preguntas frecuentes sobre el Oura Ring 4 Ceramic

Este anillo inteligente cuenta con un acabado exterior de cerámica de circonio de alta resistencia y un interior de titanio de una sola pieza para mayor comodidad.

El dispositivo monitoriza la frecuencia cardíaca, el oxígeno en sangre (SpO2), la temperatura corporal, el estrés diurno, el sueño y la recuperación mediante tecnología Smart Sensing.

Sí, el anillo ofrece una resistencia al agua de hasta 100 metros, lo que permite usarlo para nadar, ducharse o practicar buceo recreativo sin riesgos.

La autonomía oscila entre los 5 y 8 días dependiendo del uso. Una carga completa se realiza de forma eficiente en un tiempo de entre 20 y 80 minutos.

Sí, el Oura Ring 4 Ceramic analiza las tendencias de temperatura corporal para el seguimiento del ciclo menstrual y es compatible con aplicaciones como Natural Cycles.

Acerca de los autores

Redacción

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549 €

El Oura Ring 4 Ceramic llega como la propuesta más refinada y exclusiva de la marca hasta la fecha, un anillo inteligente que no solo busca monitorizar nuestra salud, sino hacerlo con un componente estético diferencial. Construido en cerámica de circonio de alto rendimiento y con un interior de titanio, este dispositivo se aleja de los acabados metálicos tradicionales para ofrecer una textura y colores únicos que lo posicionan como un accesorio de lujo tecnológico. Tras analizar sus capacidades, creemos que es una opción ideal para quienes buscan el máximo detalle en métricas de sueño y recuperación sin sacrificar el estilo.

No es un dispositivo para todos los bolsillos ni para quienes prefieren la interacción visual de un smartwatch, pero para el usuario que valora la discreción y la precisión, el Oura Ring 4 Ceramic marca un nuevo estándar. Su enfoque en el bienestar integral, desde la salud cardiovascular hasta el seguimiento del ciclo menstrual, lo convierte en uno de los wearables más completos del mercado actual.

Diseño en cerámica: elegancia, resistencia y personalización

Lo primero que destaca del Oura Ring 4 Ceramic es su material de fabricación. La cerámica de circonio no solo le otorga un acabado brillante y sofisticado, sino que ofrece una alta durabilidad para el uso diario. Nos parece un acierto que la marca haya lanzado cuatro acabados específicos (Midnight, Cloud, Tide y Petal) que permiten adaptar el dispositivo a diferentes gustos personales, desde el azul profundo del Midnight hasta el tono más suave del Petal.

Con una anchura de 7,9 mm y un grosor de 3,51 mm, el anillo es lo suficientemente compacto para no resultar molesto, aunque su peso de hasta 8,1 gramos en las tallas más grandes se deja sentir ligeramente más que otros modelos de la marca. No obstante, el interior de titanio de una sola pieza asegura una comodidad excepcional durante las 24 horas del día. Es importante mencionar que, aunque la cerámica es muy resistente, el fabricante advierte que pueden aparecer pequeñas marcas por el roce con otros metales, algo habitual en este tipo de materiales premium.

Tecnología Smart Sensing para una precisión de grado médico

Donde realmente brilla este anillo es en su interior. La inclusión de la tecnología Smart Sensing permite que los sensores se adapten de forma dinámica a la posición del dedo, garantizando que la toma de datos sea constante y precisa incluso si el anillo se mueve ligeramente. Cuenta con sensores LED verdes e infrarrojos para medir la frecuencia cardíaca y la respiración, además de sensores rojos dedicados específicamente al oxígeno en sangre (SpO2).

Nos gusta especialmente cómo integra la medición de la temperatura corporal y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) para ofrecer la famosa Puntuación de Disposición. Esta métrica nos indica cada mañana qué nivel de esfuerzo puede asumir nuestro cuerpo ese día, algo que nos parece fundamental para evitar el sobreentrenamiento o el agotamiento. Además, funciones como el cálculo de la edad cardiovascular y el VO2 máx añaden una capa de profundidad que será muy valorada por los usuarios más preocupados por su salud a largo plazo.

Una aplicación que centraliza el bienestar sin distracciones

La experiencia con la Oura App (disponible en iOS y Android) sigue siendo una de las mejores del sector. A diferencia de otros ecosistemas que nos bombardean con notificaciones, Oura apuesta por un análisis silencioso pero profundo. Destaca el seguimiento del estrés diurno y la nueva función de resiliencia, que nos ayuda a entender cómo nos recuperamos de las tensiones cotidianas.

Para el público femenino, el análisis del ciclo menstrual basado en tendencias de temperatura es de los más fiables que hemos probado, especialmente por su integración con apps como Natural Cycles. Además, el anillo es capaz de detectar automáticamente más de 40 actividades físicas, lo que permite registrar desde una sesión de baloncesto hasta las tareas domésticas sin tener que activar nada manualmente. Eso sí, debemos tener en cuenta que no tiene pantalla ni GPS integrado, por lo que para registrar rutas necesitaremos llevar el teléfono encima.

Autonomía solvente y resistencia total al agua

En el apartado de batería, el Oura Ring 4 Ceramic cumple con lo esperado para un dispositivo de su categoría, ofreciendo entre 5 y 8 días de autonomía según el uso y la talla. Creemos que es una cifra más que razonable para olvidarse del cargador durante la semana laboral. Cuando toca pasar por la base, el tiempo de carga completa oscila entre los 20 y 80 minutos, lo cual es bastante eficiente.

Otro punto fuerte es su resistencia al agua de hasta 100 metros, lo que significa que no solo podemos ducharnos con él, sino que es apto para natación o incluso buceo recreativo sin riesgos. Esta estanqueidad, sumada a su conectividad Bluetooth Low Energy, garantiza un funcionamiento fiable en cualquier entorno sin generar campos electromagnéticos que puedan interferir con nuestro descanso.

El Oura Ring 4 Ceramic es, en nuestra opinión, el anillo inteligente más avanzado y estético que puedes comprar hoy en día si el presupuesto no es un problema. Por un precio de 499 euros, ofrece una construcción de lujo en cerámica y titanio junto a una precisión de datos líder en la industria, especialmente en el análisis del sueño y la recuperación. Es la compra perfecta para quien quiere monitorizar su salud de forma discreta y elegante, aunque los usuarios que busquen funciones de pago por NFC o una mayor independencia del móvil podrían echar de menos esas opciones. Si buscas lo mejor en formato anillo, no hay duda de que este es el referente.